もう、ジムで迷わない。
迷わないから、続けられる。
続けられるから、身体が変わる。
整える。鍛える。
自分の身体に必要なことがわかる。
ジムに入会したものの、
そんな経験はありませんか？
分からないまま、一人で続けるのは難しい。
だからBIWAKO GYMでは、入会したその日から迷わないための「3ステップ・マンツーマンサポート」をご用意しています。
まずは自分の身体を知ることから。身体の状態を知り、必要なことを整え、目的に合わせて鍛える。
そして最終的には、自分で考え、自分でトレーニングできるようになること。
その先は、自分のペースで自由に。困ったとき、迷ったときには、スタッフに相談できる。
それが、BIWAKO GYMが考える「続けられるジム」です。
More about usトレーニングだけでなく、ストレッチ・コンディショニングまで身体をトータルでサポート。
入会者全員に「3ステップ・マンツーマンサポート」付き。
自分のペースで自由にトレーニング。困ったときや迷ったときにはスタッフに相談できます。
「せっかく入会したのに、何をしていいか分からないまま辞めてしまった」。そうならないために、入会された全員に3つのサポートをお付けしています。
お身体の状態を確認し、全身をほぐすストレッチ。無理なく運動を始められる身体をつくります。
マシンの設定から正しいフォームまで、スタッフが一つずつ丁寧にご案内します。
実際にトレーニングを行い、目的や体力に合わせたメニューをご提案します。
BIWAKO GYMでは、鍛錬製のコンディショニングマシンと筋力トレーニングマシンを豊富に導入しています。
身体を整え、より動きやすい状態へ。トレーニング前後のコンディショニングや、日々の身体づくりに活用できます。
初心者から経験者まで、それぞれの目的に合わせた身体づくりを。全身をバランスよく鍛えられるマシンを取り揃えています。
ウォーミングアップから有酸素運動まで。トレーニングと組み合わせて自由に利用できます。
周囲を気にせず身体と向き合えるプライベート空間。パーソナルストレッチなど、マンツーマンでの身体のケアに使用します。
普段は自分のペースで自由に。目的に合わせてもっと詳しく教えてほしいとき、身体をしっかり整えたいときには、マンツーマンサポートも利用できます。
目的や身体の状態に合わせて、トレーニングメニュー・フォーム・負荷などをマンツーマンでサポートします。
トレーナーが身体の状態に合わせてストレッチを行い、一人では伸ばしきれない筋肉までアプローチ。動きやすい身体づくりをサポートします。
営業時間内はいつでも利用可能。月会費に設備もサポートも含まれています。表示はすべて税込です。
カウンセリング約15分と、トレーナーがマンツーマンで付く30分のトレーニング体験。費用は一切かかりません。その場で入会を決めていただく必要もありません。
目的・これまでの運動経験・気になっている部位をうかがい、方向性を一緒に決めます。
トレーナーがマンツーマンで付いた状態で、実際にマシンやフリーウェイトを体験します。
その場で入会を決めていただく必要もありません。見学のみのご来店も歓迎です。
まずはカウンセリングとトレーニング体験から。所要45分、費用は一切かかりません。